Brigadeiro de Colher

Peguei essa imagem da net , porque esqueci de tirar foto , mas juro que ficou igualzinho a fotinho .

Eis que ontem , fiz brigadeiro de colher (gordinha de plantão) , só que essa maravilha é bem mais magra que, o que conhecemos normalmente, nesse brigadeiro , não vai leite condensado e sim CHUCHU ( e sem preconceitos com o chuchu, por favor , não fica nem sinal dele na receita) . Pasmem , mas é isso mesmo , quando vi a receita aqui --> http://saboridades.net/2013/06/20/receita-do-dia-brigadeiro-de-chuchu/ , não coloquei tanta fé , mas de verdade , é a melhor versão de brigadeiro LIGHT , que já comi.

É super simples de fazer e para nós que decidimos ser magras, é a melhor opção , claro que não fica igual ao tradicional , mas quando bate aquela vontade de brigadeiro , o melhor jeito é fazer esse mesmo. Fiquei tão feliz com a receita que fui dormir radiante hahaha. Quem quiser testar, segue abaixo a receitinha:

BRIGADEIRO MAGRO

Descasque um chuchu, use a polpa e corte em cubos.

Coloque em uma panela, cubra com água filtrada e 1 col. (sobremesa) de essência de baunilha.
Cozinhe bem até quase derreter.
Drene a água

Coloque no liquidificador o chuchu com 1 gema, 4 col. (sopa cheias) de leite em pó desnatado, 1 col. (chá cheia) de amido de milho e 1 a 2 col. (sopa) de adoçante em pó (usei 2 de açucar fit)

Bata bem , esta massa substituirá o leite condensado.

Leve ao fogo baixo com 4 col. (sopa) de achocolatado em pó diet (ou cacau em pó), mexendo sempre, até obter o ponto de brigadeiro!

Se testarem , depois me contem como ficou !!!

Desafio - Projeto Verão 2014

É minhas caras, pensando em estarmos mais lindas , phynas e magras, no verão 2014, as meninas( Mari:

http://desapegafastfood.blogspot.com.br) e Lisiane:http://emagrecendocomdietadukan.blogspot.com.br/) criaram um Projeto para emagrecermos juntas e claro que já estou participando.Meu objetivo é esse :

Peso Inicial (29/07) 88.5kg

Peso Final (29/12) 75.0kg ( #oremos)

Quem não quer , desfilar ano que vem de biquini , linda e sem medo de ... (parecer que todos estão olhando que vc está acima do peso) eu quero estar bem comigo mesma e pra isso sei que preciso me esforçar ao máximo. Portanto bora parar de culpar tudo e a todos e trabalhar para o corpitcho entrar em forma \o/ 

O desafio que elas propõem para os próximo 14 dias , é o seguinte : Fazermos algo que sempre prometemos e nunca cumprimos , algo que sempre arrumamos desculpa e acabamos não fazendo. Nesses 14 dias , temos que nos esforçar e colocar isso em prática, pelo menos 1 dia.

E eu já comecei o meu ontem , é o seguinte, da estação até em casa, demoro em média 35/40 minutos a pé, e sempre vou de ônibus ( até por ser perigoso ) porém as vezes e se me esforçar , consigo chegar a tempo de encontrar meu pai e ir com ele a pé. Eis que ontem , deixei a preguiça de lado e fui a pé da estação em casa. Pensem no meu orgulho , isso era algo que realmente sempre arrumo uma desculpa para não fazer ;)

Uma terça light para todas !!!!

Mentalizando

Esse fds teve batata-frita e nhoque de jantar !! Pode isso Arnaldo?

Bora fazer uma semana light , porque o fds não foi dos melhores não ;) 

Passou

O desanimo foi embora , assim como a vontade incontrolável de comer também . Realmente precisamos estar muito focadas e cientes do que queremos , ontem o dia foi muito complicado, estava em um baixo astral terrível e hoje acordei muito melhor , e o melhor de tudo é que ontem não comi nada exagerado , consegui me manter na linha e hoje mais uma calça me serviu \o/ \o/ \o/ eita coisa boa , sabado tem pesagem e vamo que vamo .

Um desanimo...

Acordei assim hoje, super desanimada, nem queria vir postar, não sou boa companhia quando estou assim, espero que passe. To de TPM, com uma cólica horrível e me sentindo muito inchada, gorda , sinto minha barriga saltitante e ela está mesmo, sei que o caminho é longo e até afinar meu corpo , isso vai demorar, mas hoje estou assim, querendo ficar quietinha , escondida, sem ninguém me ver =/ .

Frio ! Muito frio !!!

Que a vontade de doce , chocolate quente , pão de queijo e afins , fique só no sonhar ! Esse frio ta tenso de controlar essas vontades !!!! FOCO Girls!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

\o/

Não é fácil , mas não é IMPOSSÍVEL !!!

Desde que eu me lembre , não começo uma segunda - feira me sentindo tão leve como hoje. A consciência esta leve e SIM resisti a muitas tentações no fds. Na verdade , acordei hoje , como se nem tivesse passado pelo fds, sem chocolate , sem bolo , sem sorvete ... sem nada do genero . E isso realmente é MINHA VITÓRIA. Nesses dias , tenho notado , como eu comia sem pensar, como colocava os alimentos na boca, sem realmente avaliar a quantidade , e depois ainda me perguntava , porque estava tão gorda. Não me pesei ainda e sinceramente , nem sei , se vou fazer isso essa semana , pois estou de TPM e tenho medo de me decepcionar , mas no sabado com certeza , me pesarei . Resumindo : ESTOU MUITO FELIZ .

Sexta - Feira Uhuul !!!

Sexta - Feira chegou e eu não pisei na bola nenhuma vez, estou a 5 dias controlada e com o pensamento positivo. Hoje começa meu grande desafio de fds , não posso perder o controle e colocar tudo a perder , foco ALINE , foco MENINAS!! Segunda - Feira , faço a matrícula na academia , estou ansiosa \o/ . Um bom fds a todas e tentem se manter na linha , segunda volto para contar como foi :) . Bjos

4º Dia

Meninas , estou no 4º dia , pegando firme na alimentação . Se vocês soubessem o sufoco que passei ontem , marquei de encontrar com a minha irmã depois do trabalho , para irmos no mercado , fazer algumas comprinhas lights, eis que começa o problema , gente , aquele largo de Osasco , é o paraíso dos gordinhos, tem barraquinha de cachorro quente , pipoca, milho , Mac Donald's , Pastel , Coxinha, para tudo quanto é lado e meu lado gordinha veio a tona, meu estomago doía de fome ( sendo que as 18:00hs eu tinha comido uma banana) , então isso quer dizer , que não era FOME , era vontade de comer porcaria.Pense no esforço que tive que fazer, eu coloquei na cabeça,que jaja eu iria jantar e que ia ter que aguentar de uma forma ou outra, e que não iria ceder,sério,achei que não fosse aguentar ( exagerada mode onn) a hora que entrei no onibus , me senti muito mais muito vitoriosa, não comprei porcaria nenhuma e jantei o que me havia proposto durante o dia. É isso gente , não é nada fácil, acredito que todas temos essas batalhas diárias e a força do pensamento e FOCO precisa ser maior.

Jantarzinho de ontem - Rap 10 Light , Filé de Frango , Milho , Alface e Maionese Light !


Inspiração

Aline Riscado ( Pelo menos o nome , já temos em comum kkkkkk)

Beijos Magreletes

Nós somos , o que comemos !

Animada

É assim que devemos estar diante da nossa Reeducação Alimentar meninas . O desanimo só nos empurra para baixo e consequentemente a comer mais e mais . Tomei uma descisão e dessa vez , nada meu fara desistir . Sabemos o que devemos fazer para emagrecer e porque isso é tão difícil ? Temos uma as outras, sabemos que não estamos sozinhas , então força , nada é fácil , mas pra mim , é mais vantajoso vestir uma calça jeans , uma blusinha e sapatilha e ficar linda e maravilhosa , do que comer sem parar =/ . É preciso decidir o que de fato queremos mesmo e nem sempre isso é fácil, demorei meses para cair na real e ver que não estou bem , não me sinto bem em nenhuma roupa , não me sinto bem para o meu namorado , não me sinto bem comigo mesma , olho minhas fotos e me sinto feia e sem graça ! Vou fazer matrícula na academia semana que vem e de verdade não vou desistir de emagrecer , não posso , não aguento mais estar gorda !

E olha só o tanto de guloseimas, que me ofereceram ontem . Recusei somente a : Quadradinhos de doce de leite , Pão de Queijo quentinho ,Barra de Chocolate , Bombom e Bolo de Limão ! Agora vocês me perguntam...eu fui dormir me sentindo vitoriosa? Hahaha , muito mais que isso meu bem !!!

Beijos