quarta-feira, 31 de julho de 2013

Brigadeiro de Colher

Peguei essa imagem da net , porque esqueci de tirar foto , mas juro que ficou igualzinho a fotinho .

Eis que ontem , fiz brigadeiro de colher (gordinha de plantão) , só que essa maravilha é bem mais magra que, o que conhecemos normalmente, nesse brigadeiro , não vai leite condensado e sim CHUCHU ( e sem preconceitos com o chuchu, por favor , não fica nem sinal dele na receita) . Pasmem , mas é isso mesmo , quando vi a receita aqui --> http://saboridades.net/2013/06/20/receita-do-dia-brigadeiro-de-chuchu/ , não coloquei tanta fé , mas de verdade , é a melhor versão de brigadeiro LIGHT , que já comi.
É super simples de fazer e para nós que decidimos ser magras, é a melhor opção , claro que não fica igual ao tradicional , mas quando bate aquela vontade de brigadeiro , o melhor jeito é fazer esse mesmo. Fiquei tão feliz com a receita que fui dormir radiante hahaha. Quem quiser testar, segue abaixo a receitinha:

BRIGADEIRO MAGRO

Descasque um chuchu, use a polpa e corte em cubos.
Coloque em uma panela, cubra com água filtrada e 1 col. (sobremesa) de essência de baunilha.
Cozinhe bem até quase derreter.
Drene a água



Coloque no liquidificador o chuchu com 1 gema, 4 col. (sopa cheias) de leite em pó desnatado, 1 col. (chá cheia) de amido de milho e 1 a 2 col. (sopa) de adoçante em pó (usei 2 de açucar fit)
Bata bem , esta massa substituirá o leite condensado.
Leve ao fogo baixo com 4 col. (sopa) de achocolatado em pó diet (ou cacau em pó), mexendo sempre, até obter o ponto de brigadeiro!

Se testarem , depois me contem como ficou !!!

terça-feira, 30 de julho de 2013

Desafio - Projeto Verão 2014


É minhas caras, pensando em estarmos mais lindas , phynas e magras, no verão 2014, as meninas( Mari:
http://desapegafastfood.blogspot.com.br) e Lisiane:http://emagrecendocomdietadukan.blogspot.com.br/) criaram um Projeto para emagrecermos juntas e claro que já estou participando.Meu objetivo é esse :

Peso Inicial (29/07) 88.5kg
Peso Final (29/12) 75.0kg ( #oremos)

Quem não quer , desfilar ano que vem de biquini , linda e sem medo de ... (parecer que todos estão olhando que vc está acima do peso) eu quero estar bem comigo mesma e pra isso sei que preciso me esforçar ao máximo. Portanto bora parar de culpar tudo e a todos e trabalhar para o corpitcho entrar em forma \o/ 

O desafio que elas propõem para os próximo 14 dias , é o seguinte : Fazermos algo que sempre prometemos e nunca cumprimos , algo que sempre arrumamos desculpa e acabamos não fazendo. Nesses 14 dias , temos que nos esforçar e colocar isso em prática, pelo menos 1 dia.

E eu já comecei o meu ontem , é o seguinte, da estação até em casa, demoro em média 35/40 minutos a pé, e sempre vou de ônibus ( até por ser perigoso ) porém as vezes e se me esforçar , consigo chegar a tempo de encontrar meu pai e ir com ele a pé. Eis que ontem , deixei a preguiça de lado e fui a pé da estação em casa. Pensem no meu orgulho , isso era algo que realmente sempre arrumo uma desculpa para não fazer ;)

Uma terça light para todas !!!!


segunda-feira, 29 de julho de 2013

Mentalizando


Esse fds teve batata-frita e nhoque de jantar !! Pode isso Arnaldo?
Bora fazer uma semana light , porque o fds não foi dos melhores não ;)