Uma nova chance

Setembro chegou e uma nova chance vem com ele !!!

Uma chance pra mim , e pra você !

Faça por você! Emagreça para se sentir mais bonita , de bem com o seu corpo e com a sua alma.

Encontre seu verdadeiro FOCO! Sem ele , acredite , você não chegara a lugar algum.

Não deixe um prazer momentâneo , afetar o seu objetivo .

Aprenda a dizer NÃO a certos alimentos e as certas vontades , no começo é difícil , mas você não vai morrer por conta disso.

Tenha um corpo dos sonhos em mente e pense nele , todas as vezes que quiser se empanturrar de comida.

Não deixe se abater porque caiu uma vez , levanta , sacode a poeira e bola pra frente.

Aprenda a fazer escolhas inteligentes.

E acima de tudo , NÃO DESISTA !!! 

Gordices

Semana passada, perdi o controle da coisa, e assim que funciona pra mim, como uma coisa ali, outra aqui e quando vi , sim já estava comendo normalmente , sem tanta culpa e peso na consciência. Semana passada teve niver da minha Din , que eu amo tanto e tanto, teve velório da irmã de uma amiga minha :( , teve Mc Donalds duas vezes =/ , teve bolo , brigadeiro, beijinho, salgadinhos e por ai vai.

Mas tudo bem, já me reergui, de uma coisa eu sei, só NÃO posso DESISTIR !

Não consigo me pesar =/ , minha balança pirou e até agora não consegui comprar uma , isso compromete totalmente o desafio que entrei, vamos ver quando consigo comprar outra e vamos em frente que o verão não espera pra chegar =D 

Devagar e Sempre

Ontem teve pizza no jantar , e me contive em um único pedaço ( sei que poderia ter jantado outra coisa e fazer mais bonito =/ ) , prefiro comer esse pedaço e não me privar de tudo, do que rejeitar no dia e no outro me acabar em comida, acho que isso funciona melhor pra mim. E pela primeira vez na história da humanidade, estou me controlando e fazendo tudo bonitinho, preciso e muito melhorar, mas a cada dia , me sinto mais forte e mais capaz \o/.
Uma coisa que preciso urgente dar um jeito, é na minha balança, ela parou de funcionar, já comprei bateria e nada da bichinha voltar a ativa, esse fds preciso resolver, amanhã é dia de pesagem do projeto e não posso falhar.
Preciso fazer comprinhas lights, acabou tudo em casa.

Quanto a alimentação:

- Água OK - Tomando pelo menos 2 litros por dia ( Coloquei meu celular para despertar 4x ao dia e toda vez que desperta , tomo 500ml, só assim para não esquecer ;) )
- Frituras, estou comendo o minímo do minimo mesmo , quase nunca OK
- Doces ( minha paixão ) diminui em 80% ... huhuhu OK
- Verduras , preciso melhorar
- Frutas OK - Ingerindo 2 por dia

E por mais que seja difícil , não podemos desistir , JAMAIS!

Beijos