Nem tão bem "/

Ontem o dia não foi fácil, estou passando por alguns problemas, isso afeta meu psicológico e preciso me segurar para não descontar na comida :( . Ontem consegui me controlar e referente a RA deu tudo certo. Torçam por mim pessoal, para que tudo se ajeite e fique bem logo ... Espero voltar com boas notícias. Beijooos

Resumo de tudo...

Resumindo a semana que passou e o fds, estou no lucro. Desde que iniciei o blog, perdi 1.900kg, é pouco, mas ta bom né pessoal?! Devagarzinho e sem desistir. O final de semana foi ótimo, meu nego voltou de viagem e passei o domingo todo do ladinho dele (L), matando a saudade !!
No sabado tive umas jacadinhas, fiz escolhas mais inteligentes e me controlei bastante, o estrago poderia ser maior, por esse motivo, estou no lucro. O domingo foi tudo ok !Comi um docinho, mas jantei bem pouquinho e então não ultrapassei meus pontinhos diários. =D

Mudando um pouquinho assunto. Adquiri esse item abaixo, e gente, que maravilha. Grelha os alimentos, o sabor fica delicioso e o importante é que não estou comendo mais bife e nem frango frito =D huhuhuhu. Valeu a pena, o investimento!!! Nós que estamos no processo de RA, não comer fritura, já é um passo excelente . Sem contar, que rapidinho já está pronto, muito booom !! Aprovadissímo.


Galera, uma excelente semana para todos !! Muita alegria e alimentos saudáveis !!=D

Ahhhh o Verão!!

Isso mesmo moçada, com esse calor que está fazendo em SP, só posso crer que estamos a beira do verão !!! Já me imagino, como estarei em Dezembro/Janeiro \o/ só preciso fazer por merecer, para estar com um corpinho mais apresentável hehehe. 
Ontem a alimentação foi boa =D estou na fase linda do mês, TPM, isso mesmo kkk' e estou me controlando muito, a propósito, esses dias, não estou sentindo a vontade enorme que sinto por doces e nem querendo comer como um boi. E isso é ótimo \o/

Óia a alimentação ai abaixo:

Café da Manhã
2 Fatias de Pão Light sem casca + Margarina 
Café preto com adoçante

Almoço
3 colheres de arroz
Frango desfiado
Creme de leite
Batata palha
1 maçã

Lanche da Tarde
1 iogurte de morango

Janta
Salada de Alface
Linguiça e 1 ovo cozido 

Tirei foto, mas fiz o favor de esquecer a camera em casa =/

O balanço do dia foi positivo, fiquei nos 415 pontos =D

Só não podemos desanimar em galera !! Estamos juntos nessa \o/



Quem quer ver um corpo sem gorduras no verão ????? Vamos fazer por merecer então =D