Segunda \o/

Olá pessoas =D
Como estão???
Muitas jacadas no fds ou todo mundo se comportou bem?
Eu tenho uma boa notícia, em vista do fds passado, me comportei super bem, só na sexta
que teve pizza e não resisti. Mas no sabado e domingo, tudo ok, sem exageros e sem doces \o/ Eitaa que beleza. Tenho consciencia que preciso melhorar , mas devagarzinho tudo vai se encaixando .
Tenho uma meta para essa semana, quero jantar somente salada e algum complemento ( pedacinho de frango, bife...) nada de arroz, feijão, pão e sei que consigo. Entao preciso me manter focada , quero fazer bike e caminhar , pelo menos 4x durante essa semana. Será que consigo?! Vamo com tudo né pessoal.!! Vou fotografar o que der e posto os cardápios para vocês!!



E que essa semana seja light =D

Boa semana para todos \o/

Beijoooos